Grundsätzlich bin ich durch meine Qualifikation als Psychologischer Psychotherapeut in der Lage, das gesamte Spektrum an psychischen Erkrankungen oder Störungen zu behandeln.
Ich biete in meiner Praxis tiefenpsychologische Einzeltherapie und Gruppentherapie an.
Geben Sie mir gerne Bescheid, falls eine Gruppentherapie für Sie in Frage kommt.
Was ist tiefenpsychologische Gruppentherapie?
Gruppentherapie ist genauso wirksam wie eine Einzelbehandlung.
Sie ist eine sehr effektive Methode, um soziale Kompetenzen wie z.B. die Selbstöffnung oder Konfliktfähigkeit zu verbessern, eigene unbewusste Anteile bewusst zu machen, an „blinden Flecken“ sowie Unterschieden zwischen Eigenwahrnehmung und Fremdwahrnehmung zu arbeiten.
In einer Gruppe können viele Probleme bearbeitet werden (z.B. soziale Ängste, Selbstwertprobleme, Depressionen, Probleme in sozialen Beziehungen, Umgang mit eigenen Gefühlen wie Trauer oder Wut).
Der Kern der Gruppentherapie ist hierbei der Austausch im „Hier und Jetzt“, die persönliche und authentische Mitteilung des eigenen Erlebens und der eigenen Gefühle gegenüber der Gruppe.
Wie läuft eine Gruppentherapie ab?
Sie findet in Gruppen von 3-9 erwachsenen Teilnehmern statt, die Teilnehmer sind dabei möglichst gemischt im Hinblick auf Geschlecht, Alter, Diagnosen und Lebenssituation. Die Gruppe ist „halboffen“. Dies bedeutet, dass neue Teilnehmer hinzukommen wenn ein Gruppenmitglied die Behandlung beendet und damit ausscheidet.
Eine Therapieeinheit dauert 100 Minuten und findet wöchentlich zu einem festen Termin statt.
Hinsichtlich der Themenwahl jeder einzelnen Therapiestunde ist die Gruppentherapie offen. Das heißt, die Gruppe entscheidet worüber sie sprechen möchte. Der Therapeut fungiert als Moderator, der einen gemeinsamen Gruppenprozess mitgestaltet, von dem möglichst alle Teilnehmer profitieren.